Ciało nie określa - polub siebie

W zeszły piątek 20 października dziewczęta z klasy VII wzięły udział w warsztatach organizowanych przez pedagoga i psychologa szkolnego pod nazwą Ciało nie określa - polub siebie. Zajęcia miały na celu podniesienie świadomości tego, jak ocena własnego wyglądu wpływa na samopoczucie, wprowadzenie do ciałoneutralności oraz nabycie umiejętności kontrolowania wpływu wzorców online na samoocenę. W trakcie warsztatów dziewczynki dowiedziały się, w jaki sposób kształtować samoocenę, nie opierając się na ocenie wyglądu. Po obejrzeniu krótkiego filmu angażowały się w dyskusje i zadania praktyczne wspierające poszerzenie perspektywy postrzegania siebie oraz swojego ciała. Dzięki dostępowi do swoich kont w social mediach ćwiczyły kontrolę treści, które mogą wzmacniać szkodliwe przekonania na swój temat oraz wpływać na obniżenie nastroju. Wszystkie negatywne słowa,które uczennice kiedykolwiek usłyszały na swój temat przeformułowałyśmy i wyrzuciłyśmy do kosza, bo te słowa nie są o nas,tylko o osobie, która je wypowiada. Temat bardzo ważny i potrzebny. Pojawiły się trudne emocje wywołujące łzy, ale też szczęście i radość. Był czas na pizzę oraz swobodę wyrażenia siebie poprzez wykonanie dowolnego makijażu. Było cudownie. Mamy nadzieję na powtórkę!